Activitats de desenvolupament

Activitats terapèutiques 2019-20

TALLERS

 

08C27DE3-DF5B-4881-9734-0F939A2AF191

TALLER PSICOMUSICOTERÀPIA I RELAXACIÓ

El nostre ritme de vida, la nostra rutina, ens demana en la majoria de casos estar amb un nivell d’exigència mental molt elevat, provocant estrés o d’altres expressions. Passem molta part del temps connectats a nivell mental i desconnectats en gran part del nostre cos.

Tenim dificultats per baixar la nostra càrrega mental o cognitiva, per centrar-nos en la nostra identitat no només mental si no també corporal.

Desde la Psicomusicoteràpia podem aportar recursos i tècniques per aconseguir augmentar el contacte amb la nostra identitat corporal. Afavorint uns estats de relaxació i extrapolant aquest aprenentatge vivencial al nostre dia a dia per tal d’incorporar-ho en la nostra vida. 

Plantegem un taller vivencial on vivenciarem diferents tècniques de relaxació que podrem practicar i incorporar fàcilment en la rutina. 

Duració: 2 hores en tres trobades

Dates: Dissabte 28 de setembre de 11h a 13h

Preu del cicle: 30€

Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta  i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques” www.musicoterapiabcn.com

 

Més informació i inscripció : https://forms.gle/A5s2fitNhq5abm1R7

contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com

 

 

TALLER PSICOMUSICOTERÀPIA I CULPA

66795463_3448148368543780_2008976703665209344_o.jpg

Acceptar-se a un mateix, acceptar la trajectòria viscuda i escollida, el present i les accions que el creen, és part essencial per a sentir-nos tranquils i en benestar.

Sovint hi ha accions o decisions que interfereixen en la visió que volem tenir de nosaltres mateixos i ens fan sentir culpables. Com viure aquesta culpa d’una forma menys intrusiva i negativa, saber reconèixer els mecanismes que hi ha darrera d’aquesta, seran els objectius d’aquest taller completament experiencial.

Utilitzarem la música i les seves propietats, així com la paraula i la reflexió per endinsar-nos en aquest sentiment.
Duració: 2 hores .

📅Dates: Dissabte 23 de novembre de 11h a 13h .
Preu 30€ .

👩🏻‍💼Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques” www.musicoterapiabcn.com

👉🏻Més informació i inscripció : https://forms.gle/BjocqG2P1fYNcGyy6

contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com

 

PSICOMUSICOTERÀPIA EXPERIENCIAL: LA POR I EL SER HUMÀ

La por és una emoció que està molt present en tots nosaltres, la qual sovint no ens permetem experimentar o bé no mantenim un bon contacte amb ella.

A MusicoteràpiaBCN proposem aquest taller vivencial, on, mitjançant la Musicoteràpia i la Psicoteràpia, explorarem i treballarem aquesta emoció en el nostre cos-ment: com es mostra en el nostre dia a dia, quins canals ens desperta i com ens condiciona positiva o negativament.

Es tracta d’un taller completament vivencial i pràctic, guiat en tot moment per una professional que acompanyarà aquesta exploració interna per a poder aprofundir en la nostra capacitat de prendre consciència.

Duració: 2 hores

Dates: Dissabte a concretar

Preu: 30€

Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta  i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques” www.musicoterapiabcn.com

Més informació i inscripció : cristina.musicoterapia@gmail.com

Formulario  d’inscripció:  

taller amor.jpg

PSICOMUSICOTERÀPIA EXPERIENCIAL: LA IMPORTÀNCIA DE L’AMOR

Viure i experimentar l’amor, ser conscients de la seva expressió en el nostre cos i potenciar-ho des d’aquesta presa de consciència. Aquesta és la proposta que volem desenvolupar amb aquest taller.

Des de diferents tècniques de Musicoteràpia i amb la base i el suport de la Psicoteràpia, aprofundirem en aquest sentiment, donant un espai per a que puguem reconèixer i gaudir d’aquesta experiència.

Es tracta d’un taller completament vivencial i pràctic, guiat en tot moment per una professional que acompanyarà aquesta exploració interna per a poder aprofundir en la nostra capacitat de prendre consciència.

Duració: 2 hores

Dates: Dissabte a concretar

Preu: 30€

Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta  i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques”

 

Més informació i inscripció : contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com