Activitats terapèutiques 2019-20
TALLERS
TALLER PSICOMUSICOTERÀPIA I RELAXACIÓ
El nostre ritme de vida, la nostra rutina, ens demana en la majoria de casos estar amb un nivell d’exigència mental molt elevat, provocant estrés o d’altres expressions. Passem molta part del temps connectats a nivell mental i desconnectats en gran part del nostre cos.
Tenim dificultats per baixar la nostra càrrega mental o cognitiva, per centrar-nos en la nostra identitat no només mental si no també corporal.
Desde la Psicomusicoteràpia podem aportar recursos i tècniques per aconseguir augmentar el contacte amb la nostra identitat corporal. Afavorint uns estats de relaxació i extrapolant aquest aprenentatge vivencial al nostre dia a dia per tal d’incorporar-ho en la nostra vida.
Plantegem un taller vivencial on vivenciarem diferents tècniques de relaxació que podrem practicar i incorporar fàcilment en la rutina.
Duració: 2 hores en tres trobades
Dates: Dissabte 28 de setembre de 11h a 13h
Preu del cicle: 30€
Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques” www.musicoterapiabcn.com
Més informació i inscripció : https://forms.gle/A5s2fitNhq5abm1R7
contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com
TALLER PSICOMUSICOTERÀPIA I CULPA
Acceptar-se a un mateix, acceptar la trajectòria viscuda i escollida, el present i les accions que el creen, és part essencial per a sentir-nos tranquils i en benestar.
Sovint hi ha accions o decisions que interfereixen en la visió que volem tenir de nosaltres mateixos i ens fan sentir culpables. Com viure aquesta culpa d’una forma menys intrusiva i negativa, saber reconèixer els mecanismes que hi ha darrera d’aquesta, seran els objectius d’aquest taller completament experiencial.
Utilitzarem la música i les seves propietats, així com la paraula i la reflexió per endinsar-nos en aquest sentiment.
Duració: 2 hores .
📅Dates: Dissabte 23 de novembre de 11h a 13h .
Preu 30€ .
👩🏻💼Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques” www.musicoterapiabcn.com
👉🏻Més informació i inscripció : https://forms.gle/BjocqG2P1fYNcGyy6
contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com
PSICOMUSICOTERÀPIA EXPERIENCIAL: LA POR I EL SER HUMÀ
La por és una emoció que està molt present en tots nosaltres, la qual sovint no ens permetem experimentar o bé no mantenim un bon contacte amb ella.
A MusicoteràpiaBCN proposem aquest taller vivencial, on, mitjançant la Musicoteràpia i la Psicoteràpia, explorarem i treballarem aquesta emoció en el nostre cos-ment: com es mostra en el nostre dia a dia, quins canals ens desperta i com ens condiciona positiva o negativament.
Es tracta d’un taller completament vivencial i pràctic, guiat en tot moment per una professional que acompanyarà aquesta exploració interna per a poder aprofundir en la nostra capacitat de prendre consciència.
Duració: 2 hores
Dates: Dissabte a concretar
Preu: 30€
Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques” www.musicoterapiabcn.com
Més informació i inscripció : cristina.musicoterapia@gmail.com
Formulario d’inscripció:
PSICOMUSICOTERÀPIA EXPERIENCIAL: LA IMPORTÀNCIA DE L’AMOR
Viure i experimentar l’amor, ser conscients de la seva expressió en el nostre cos i potenciar-ho des d’aquesta presa de consciència. Aquesta és la proposta que volem desenvolupar amb aquest taller.
Des de diferents tècniques de Musicoteràpia i amb la base i el suport de la Psicoteràpia, aprofundirem en aquest sentiment, donant un espai per a que puguem reconèixer i gaudir d’aquesta experiència.
Es tracta d’un taller completament vivencial i pràctic, guiat en tot moment per una professional que acompanyarà aquesta exploració interna per a poder aprofundir en la nostra capacitat de prendre consciència.
Duració: 2 hores
Dates: Dissabte a concretar
Preu: 30€
Condueix: Ana Garcia , psicòloga sanitària col·legiada , musicoterapeuta i fisioterapeuta de l’equip de “MusicoteràpiaBCN Psicologia i musicoteràpia clíniques”
Més informació i inscripció : contacte@psicologiamusicoterapiabcn.com
MusicoteràpiaBCN - Psicologia Musicoteràpia clíniques 